Malzemeler.
GEREKLÝ MALZEMELER (2 Kiþilik) 1 Porsiyon 150 Kalori

* 2 adet kereviz
* Yarým limonun suyu
* Yarým kg ýspanak
* 1 adet soðan
* 1 tatlý kaþýðý sývý yað
* 1 çorba kaþýðý pirinç
* Karabiber,kýrmýzýbiber
* Dilerseniz tuz
Yapýlýþý:
Ispanaklý Kereviz Dolmasý




1 - Kerevizleri temizleyin.Ortalarýný oyup, limonla ovun.15 dakika haþlayýn.
Kerevizler haþlanýrken ýspanaklarý yýkayýn. Soðaný küçük doðrayýn,1 tatlý kaþýðý sývý yaðda kavurun.Ispanaklarý da ilave edin.Pirinci ekleyin. Tencerenin kapaðýný kapayýn.Ispanaklarý kendi suyu ile piþirin.
2 - Bir tutam tuz ve baharatlarýný ekleyin. Ocaktan alýn. Haþlanmýþ kerevizlerin içine ýspanaðý doldurun.Servis tabaðýna koyun. Dilerseniz,yoðurtla da servis yapabilirsiniz.